ベトナムで水泳を教えたい


ベトナムでスイミングスクール設立を目指します。
by HEO
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やってみないとわからない。

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こんにちは!


昨日は雨で走れなかったけど今朝また走ってみました。

体も軽くて快調!肩に痛みも出ません。寒いけど

気持ちが良いです。足、腰、お尻ににたぶん筋肉が

ついたようでドタドタ走りが無くなりました。

坂道も楽勝で1年経つと体も変わるものですね。


タカノハダイ昨晩初めて食べました。大きいのは

塩焼きに小さいのは煮付け。見た目があまりおいしそう

じゃないので今までリリースしてましたが勿体ないこと

してました。予想に反して臭いもなく淡白で脂がのって

とても美味でした。これからはちゃんと食べよう!!


去年50歳になってから怖いものなしで下記色々挑戦して

みました。


1.ランニング

  肩が痛くなったりまだ困難なこともありますが

  お腹がへっこみ姿勢が良くなり早寝早起きが

  身に付きました。お酒の量も少し減ったかな。

 普段は9時過ぎには眠くて寝てます。


2.紀州釣り

  串本のおいやんに基本を教えてもらえたのがきっかけ

  ですがとにかくエサ代が安上がりで色んな魚が釣れる。

  和歌山では高齢のおじいちゃんがやってる釣り方で

  少しバカにしてましたが20年近く続けていた

  フカセ釣りより季節を問わず確実にたくさん釣れます。

  串本まで行けば磯釣りしなくても同じ種類の魚が安全に

  波止で釣れます。磯釣りは磯釣りで楽しいですが
 
  一人ではやはり危険だし磯渡し代も高くなっていて

  冬のシーズンに毎週は行けません。これからはたまに

  磯に上がって大物狙いと普段は波止で紀州釣りが
  
  ベストのようです。誰かやってみませんか??


3.水泳

  今までは時々自分勝手に泳いでいましたがレッスンを

  受けるようになって自分の泳ぎが全然ダメだとわかり

  ました。バタフライもまだドルフィンキックの練習中。

  基本姿勢のキープもできず一からやり直してます。

  プルブイも未だにまともに泳げません。水の中は

  気持ち良いけど人様に教えることができるのは相当

  先のことになりそう。ベトナムで教えたい気持ちに
  
  ブレはないのでとにかく続けることですね。


4.キセル煙草


  山登りを始めて吸い出して30年。どういう

  わけかタバコ好きで止める気は全くないのですが

  去年ぐらいからあまりおいしいと感じなくなっても

  ベトナムでは1日40本、日本で30本位毎日

  吸い続けてきました。最近はどうにも薬みたいな

  味しかしなくて口の中はずっと荒れているし

  何か違うタバコに変えようと電子タバコの

  アイコスを探すとどこも売り切れ。タバコ屋に

  聞くと2か月待ちとのこと。しかもこの機械は

  バッテリーの寿命で1年しか使用できないそう。

  たぶんタバコ会社の策略でしょうね。


  それで以前何かの記事で読んだ紙巻タバコは

  紙を含めて香料やら燃焼剤やらとにかく薬漬けで

  これが体に良く無いとのこと。昔の人がキセルで

  吸っていた時はそれほど体に影響はなかったと

  いうのを思い出して一か八か吸ってみることに

  しました。でもどこで買えばよいのか???

  ネットで検索したら何と会社の近所の天神橋筋

  商店街に昔ながらのタバコ屋がありキセルも

  キセル用の刻みタバコも売ってました。

  吸い方はネットで調べて早速買って吸ってみました。

  これが=======ウマ~~~い!!

  晴天の霹靂に近い驚きです。もっと味がきつくて

  辛いと思ってましたが吸い方やキセルの種類にも

  違いがあるそうですが1本840円のキセルでも

  まろやか~で十分においしいです。

  タバコがこんなにおいしいとは思いませんでした。

  キセル用の刻みタバコは香料も薬も一切入ってません。

  タバコの葉を乾燥させて1mm幅に切っただけの

  天然素材です。紙も使いません。

  先週買って今日でちょうど1週間ですが口の中の荒れが

  無くなりました。タバコを吸う回数も半分以下。

  残っていたマルボロの紙巻タバコを吸ってみたら

  もう紙と薬の味しかしなくて不味くて吸えません。

  しかもかなりのコストダウンです。


  1日 マルボロ(20本)460円x1.5=690円

  が刻みタバコ(銘柄 宝船)は1袋500円。

  これを吸うのが何と5日間かかりました。

  計算すると1日100円です。刻んだ葉を丸めるのが
 
  まだ下手で吸い方も下手なのでたぶん慣れれば1週間は

  持ちそう。しかもマルボロとは比較できないほど

  おいしいです。キセルにヤニが付くので掃除しないと

  いけないですがそれどころじゃないほどうまい。

  たぶん死ぬまで吸い続けることでしょう!!

  家と会社で吸ってますがそれ以外の場所で吸うのは

  恥ずかしいかな。まだチャレンジしてません。


人生まだまだやってみないとわからないことがありますね。

来年は仕事?でやってみたいことがあります。

ヒントはローラースルーゴーゴーでもまだ根性が決まりません。

ハハハ。
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by saigon312 | 2016-12-14 15:18 | 水泳

タカノハダイ2匹、オジサン(小)1匹、サンコ4匹、ゴンズイ多数。

こんにちは!


先週風邪を引いてから約1週間ぶりに走りました。

朝6時はまだ真っ暗で寒い。息が白い。急に寒く

なりましたね。でも体はかなり軽くて気持ちよかった。

朝、散歩している人もほとんどいなくなって少し

寂しいです。肩及び肩甲骨の痛みはかなりマシに

なりましたが毎日走るとまたどうなるんだろう???

肝心の泳ぎの方も再開してみます。

昨年の3月から毎朝歩きだして12月から走りだして

ちょうど1年。まだまだこれからですね。


土曜日は取引先の釣りの師匠とそのお弟子さんの3人で

またいつもの串本町まで釣りに行きました。行きかえり

ともに家まで車で送ってもらって楽ちんでした。

1人で往復400km近くの運転はかなり疲れるのが

よくわかりました。でもお師匠さんは私と違って

仕事が忙しいので中々一緒に行けません。前回は

3月でしたから。本命のグレは釣れませんでしたが

朝からビール飲んで日本酒飲んでバカ話をしながらの

釣りは本当に楽しかったです。お師匠さん何から何まで

ありがとうございました。


写真のタカノハダイはお師匠さん曰くおいしいらしいので

明日食べてみます。今まで釣っても食べたことがありません。

オジサン(小)は煮付けにするとおいしいです。

今週は取引先の忘年会が金曜日にあるので釣りに行くのは

難しいかも。土曜日に釣りして日曜日にゴロゴロが

体に良いのですが。。。。

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大事な取引先の忘年会ですが1次会で逃げようかな。。。

ハハハ!
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by saigon312 | 2016-12-12 16:33 | 水泳

魚釣りが~~~!

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こんにちは!


超珍しく風邪を引いてしまいました。日本で風邪引くのは

何年振りだろう??前回の記憶がありません。何回か

家族全員インフルエンザになっても私だけ罹らなかったのに。

子供の頃に風邪ひきまくったのであらゆる種類の免疫が

あると思ってましたが。。ベトナムでは雨の中ずぶ濡れで

バイク運転して翌日発熱は多々ありましたが日本では

本当に珍しい。最初は何かわかりませんでした。


金曜日の朝走って会社行ってすることもなく帰って

軽く晩酌して翌朝2時起きの釣行予定だったので

8時頃にはアラームかけて寝て2時に起き

たがどうにも頭が重い。もう一度3時にアラームかけて

2度寝して3時に起きたがまだ二日酔いに似た感じ。

そんなに飲んでないのでおかしいな~と思いつつ

荷物をカートに乗せて家を出て廊下を歩くと

膝から下がダルくてダルくて抜けるような感じ。

体を動かすと全身が重い。前日走ったからかな~と

思いつつそのうち元気になるだろうと車に

荷物を積んで出発。


近所でガソリン入れて泉大津で釣り餌を買って

としていたらいつもなら少々の二日酔いでも

元気になるのに症状は重くなるばかり。エサも

買って釣りに行く気満々なのにどうにも

体がおかしい。普通ならこのへんで風邪かなと

気づくのでしょうが釣りバカなんでどうしても

行きたいので風邪じゃない、たぶんお腹が空いて

いるからだと思って無理して朝4時に吉野家の

牛丼並盛食べてこれで元気になるだろうと車に

戻ってタバコを一服していると強烈な眠気が

来て起きてられなくなりました。


時々早朝出発で途中で眠くなり30分ぐらい

寝ることがあるのでまあ少し寝るかと吉野家の

駐車場で寝て起きたら1時間近く寝ていて

まだ眠くてそれでも魚釣りに行きたくて

関空近くまで運転しているともう眠くて眠くて

瞼を開けていられない。さすがにこれはおかしい

風邪かもしれないとやっと釣行をあきらめました。

Uターンしてから家に着くまでの1時間弱が

これほど長く感じたことはありません。

近所まで帰って来た時は寝落ち寸前でした。


何とか家に辿り着いて道具をベランダに放り投げて

バタンキューで寝ました。朝、家内に起こされて

「何してんの?」と言われ、風邪引いたみたいと

言ったら「あっそ。」で終わり昼過ぎまでまた爆睡。

起きても誰も居ないので一人でレトルトカレー食べてると

家内から電話がきて何か食べたと聞かれたのでカレー

食べてると言ったらまた「あっそ。」で終わりました。

家内が帰宅してきたので頭がガンガンすると言ったらやっと

風邪薬をくれました。


夕方起きたら私が魚釣りに行く予定だったので家内も出かける

そうで晩飯の用意何もしてないと言われてフラフラでしたが

近所のスーパー行っておでんの材料買ってじゃがいもの皮むいて

タコ切って牛スジ切って串に刺してあと色々入れてグツグツ

煮て食べました。私の得意料理です??何回食べてもうまい!!

でも本当は釣った魚食べたかった。


昨日も全身ダルくて何もできず布団じゃ重病人みたいなので

寝袋に入って寝たり起きたり漫画読んだりしてました。

途中で映画 「オデッセイ」を見て1人で感動してました。

原作の小説もおもしろかったですが映画も良かった。こういうのは

少ないですね。小説は「火星の人」というタイトルです。


今日はだいぶマシになったので会社に来ました。でも不良品もなく

注文もなくヒマ~~~。で、こんなに長いブログを書いてます。

最後まで読んでいただいた人、しょうもなくてすみません。

来週はちゃんと魚釣りに行きますね!

仕事がヒマ過ぎると(釣り)バカでも風邪引くみたいです。

あ~でもよく考えたら水泳のブログでしたね。

ハハハ。
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by saigon312 | 2016-12-05 16:07 | 水泳

グレ1匹、へダイ2匹、ゴンズイ多数!

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こんにちは!


ご無沙汰しておりました。

仕事は相変わらずヒマ~ですが先週の勤労感謝の日から

ランニングを再開しました。でも無理をせず1日置きです。

土曜日は魚釣りに行って全身ガチガチになりましたが

昨日は家でゴロゴロして今朝走っても少し左肩が痛いぐらいで

左肩甲骨周りもかなり回復してきました。


魚釣りは串本町の田並漁港というかなり鄙びた港です。

地元のおいやん以外は釣り人も少ないです。でもさすがに

和歌山もここまで来ると海の中は魚がいっぱい。

昨日は海が澄んでいて6m-7mぐらいの海底が丸見え

でした。水族館状態。釣りにはあまりよく無いですが。。


阪和道の紀伊田辺ICからすさみ南ICまで高速がつながり

田辺から1時間ぐらいで来れます。でも走行距離にして

堺の鳳から片道190kmで結構疲れます。

ただ魚は多いし、人は少ないし海も景色もキレイなんで

ついつい毎週来ています。


今年の春に地元のおいやんに紀州釣り(ダンゴ釣り)の

基本を教えてもらいボウズ(坊主)が無くなりました。

とにかく色んな魚が釣れます。

昨日もグレは塩焼き、へダイは煮付けて食べました。

メッチャ、ウマ~~~~~ですよ。


いつも一人で釣っているので寂しいのがタマにキズ、

誰か一緒に行きませんか~~~~!!

ハハハ!!
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by saigon312 | 2016-11-28 16:05 | 水泳

ヒマだ~~!

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こんにちは!


肩甲骨の痛みがどんどん内部に入ってきたので

1週間走るのを止めて先週土曜日に体をほぐそうと

久しぶりに水泳に行きました。20分ストレッチ

しながら水中ウオーキングして最初から肩を回すが

恐いのでビート板でバタ足、ドルフィンキックを

25mずつ交互に6往復ぐらいやって息が上がり

そうになってやっと腕を回してゆっくりクロール。


6往復でどういうわけか左脚ふくらはぎが攣って

全く戻らなくなり水泳中止。秋だからかどうにも

調子が悪いです。


翌朝6時くらいに起きるとまた左肩が痛い。

にもかかわらずあまりに天気が良いので

片道3時間かけて串本まで魚釣りに行って

しまいました。竿は左腕で持ちます。


できるだけ置き竿にしてましたがウキに当たりが

出ると竿を持たざるを得ないので痛みをこらえて

の釣り。山ほどゴンズイを釣ってやっと本命の

グレ35cmと25cm2枚釣りました。

嬉しかったけど痛かった。日暮れまで釣って

帰りは渋滞につかまって疲れ果てました。


勿論翌日は肩がパンパン。今はまた膏肓に

同じ痛みがあります。51歳なので50肩です。

全快するのに数か月から半年はかかるそうなので

何とかごまかしながら運動するしかないですね。

これから寒グレのシーズンだし。


入荷した製品に不良もなく次の注文も未定で

仕事が全くヒマ~~になりました。水泳と

ランニングと魚釣りに全力投球したいところ

ですが痛みでそれもできないし軍資金稼ぎに

アルバイトでもしようかな。。。

ハハハ。
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by saigon312 | 2016-11-15 16:25 | 水泳

膏肓?

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こんにちは!


先週は結局文化の日の祝日に久しぶりに水泳して

右脚が攣って左脚が攣って泳げなくなって1時間で

切り上げて翌日製品の搬入を手伝って不良品の

修理してどんどん肩が痛くなってきて土曜日は走ってる

途中から肩甲骨が痛くなってきて昨日は釣りに行こうと

思いタイマーかけて午前2時に起きたのにもう

深呼吸するだけで左の肩甲骨が痛くて1日ゴロゴロ

してました。今もまだ痛い。ちょうど膏肓と呼ばれる

ところから下部にかけてです。走った後に肩甲骨

ストレッチもしてるのに効果がないようです。


う~ん、走れない、泳げない、釣りにも行けない。

寒くなってきて日本酒の晩酌だけが快調です。

ハハハ!
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by saigon312 | 2016-11-07 14:22 | 水泳

う~ん?



こんにちは!


ヤケクソ走りはまだ続けてますがあまりに左肩が

痛い時は休憩にしてます。左ひじから薬指、小指に

電気が走るのは変わりません。左の肩甲骨の奥が

ずっと凝り固まっているのが原因かな。

まあ今日から水泳を再開してみます。

案外すっきりするかも。


急に寒くなったからかやっぱりどうにも気分が

沈みがちですね。秋は嫌いだ。寒いならもっと

寒い冬の方が好きです。大きな魚も釣れるし。

今年は夏が暑かったせいか例年爆釣する時期ですが

南紀も紀東も磯魚があまり釣れていません。

海水温がまだ高いんですね。


あ~、ほんとに毎日何かスッキリしないな~~。

釣れなくても久しぶりに釣りに行くか!!!

ハハハ。
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by saigon312 | 2016-11-01 14:46 | 水泳

秋だ!

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こんにちは!


先週金曜日からもうヤケクソで毎日走ってます。

公園内を30分グルグル走るよりやはり田んぼや畑や

池を見ながら走る方が気持ちが良くて元のコースに

戻しました。人も少ないし景色が大きいからゆったり

走れます。走る方もどういうわけかドタドタではなく

なって以前は1時間かかっていたのに調子が良ければ

50分で走っています。


ただ、左肩から肩甲骨までが酷い状態で日に日に痛みを

増してます。走っている途中で時々左ひじから薬指、

小指の先に電気が走ります。これが痺れの原因ですね。

神経痛というのか何なんでしょうね??

と言うわけで現在水泳はお休みして走りに専念してます。

そのうち痛みも取れるでしょう???

来週からまた水泳レッスンに参加したいと思います。


しかし、真夏生まれだからか秋はどうにも気が沈む

感じがして嫌いです。仕事も急にヒマになって

魚も全然釣れてないから行ってないし楽しいことが

ありません。お酒の量だけが増えて困ります。

早く、冬になってくれ~~~~~~!!

ハハハ。
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by saigon312 | 2016-10-25 15:15 | 水泳

変な感じ!

こんにちは!


3日連続で走ったら両肩を誰かに掴まれてる

ような感じになって昨日今日と走るのを止めました。

軽く左手の小指と薬指の先が痺れたままだし。

ギックリ肩をやってからどうもおかしいです。


走るのは脚に筋肉がついたのか軽快に走れるのに

首から肩にかけてどうも変な感じです。

まあ季節の変わり目で秋なのに暑いし体も

おかしいのかもしれませんね。


週末は泳いでみよう!

毎日走れないので全然体重が減りません。

ハハハ!
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by saigon312 | 2016-10-20 15:55 | 水泳

3週間で2キロも太った!

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こんにちは!


昨日やっと帰国しました。かなり涼しくなりましたね。

ベトナムにいる時も下腹に肉が付いたような気がして

ましたが昨日体重計にに乗ってびっくり!

3週間で2キロも太ってました。


ギックリ肩する前はほとんど毎朝1時間走ってましたが

その後はどうにも肩周辺がおかしくて歩くのと走るのを

1日交代でやったのが体重増加につながったようです。

寮の食事が毎晩油コテコテの台湾料理なので仕方がないですね。


昨日1時間走って今日も帰ったら走ろう!!

ブヨブヨお腹が気持ち悪いです。

それからまたプルブイと格闘ですね。

ハハハ!
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by saigon312 | 2016-10-17 15:00 | 水泳