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ランニング
毎朝1時間のランニングには体が慣れてますが、
それプラス週5日の水泳はかなり体がキツイです。
週末に近づくにつれてランニングの脚が上がらなくなって
きます。
ランニングも辞めたくないし水泳は4泳法が身について
水泳指導員の資格を取って早く他人に教えられるレベルに
なりたいし、
ランニングには1年かかったがプラス水泳には
何か月で体が慣れるのだろう???
全身が悲鳴を上げそうです。
by
saigon312
|
2016-03-10 11:29
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