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ベトナムで水泳を教えたい


ベトナムでスイミングスクール設立を目指します。
by HEO
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<   2016年 04月 ( 15 )   > この月の画像一覧


ゴールデンウイーク

こんにちは!



昨日は今日が雨だという予報でペースをあげて走り

今朝は休憩する予定でしたが雨が一時的に降っておらず

超重い足を引きずって走りました。週後半に入るとほんとに

きついです。



今週は持病の皮膚病が悪化して水泳は止めています。

他人にうつることもなく痛くも痒くもないのですが

見た目がかなり気持ち悪くおそらく他の人が見ると

いっしょにプールに入りたくなくなるだろうという程度に

なったのでしばらくお休みです。真面目に薬を塗っていれば

また良くなります。原因は不明。もう30年近く良くなったり

悪くなったり。ベトナムに行けば紫外線が多いので自然治癒します。

不思議な病気です。やはり体質もベトナムに合っているのでしょう。

連休明けからベトナムであっちでまたドルフィンキック

頑張ります。



さて明日からゴールデンウイークですが予定が全くありません。

こずかいも少ないし地震が恐くて魚釣りに行けません。

皮膚が良くなれば朝ランニング、昼から水泳の毎日になりますね。

博物館、美術館もいっぱいだろうな~。空海の直筆は見てみたい

のですが。先日長居公園の自然史博物館に行きました。

生命大躍進展を開催中でたくさんの実物の化石を見れました。

3時間見て足が棒になりましたがその価値はありました。

実物はやはり見ていて飽きませんね。



明日はまだ海も大荒れでほんとに何をしよう???


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by saigon312 | 2016-04-28 15:01 | ベトナム | Comments(0)

職業

こんにちは!



暑いですね。朝一のランニングも走り始めは少しまだ

寒いかなと思っても帰ってきたら汗だくです。

トレーナーじゃもう暑いですね。明日からTシャツで

走ろう!



小学生の時は公務員、写真家になりたくて中学生に

なって全く職業について考えなくなり高校生になって

理系か文系か選択しなければならなくなっても別段

将来の仕事については考えずついに受験生になって

学部を選ばないといけなくなりハタと自分が何をしたいのか

考えだしたら止まらなくなり受験勉強が手につかなくなり

ました。



それまでは適当に経済学部か法学部に行って銀行か

大阪府庁か大阪市役所に勤めれば良いかとこれは

両親の意向でした。でも受験勉強はたまらなく

つまらなくてこの延長上には絶対もっとつまらない世界が

待っていると思い自分の頭で考えないといけないと

思い出して高3にして今まで全く読まなかった本を

読み出しました。



友達や両親に相談しても受験勉強してとにかく有名と

言われてる大学に入れば良いしか返答がなく

(偏差値教育ですね。)

そうなると自分が何をしたいのかそれを考えるには

世界のことを知らなくては何もわからないと。

それを追及するには新聞と本しかありませんでした。



もう受験勉強そっちのけで高3、浪人の2年間で何百冊も

読みました。1日に小説2冊とかそういうペースでした。

両親もこの子はおかしいと思ったようで精神のカウンセリングも

受けました。毎日毎日、新聞に本を読めば言動も変わって

きたからです。ただカウンセリングの先生は私の色々考えて

いたことを聞いてこの子は何もおかしくありません。

大丈夫ですと言ってくれました。それと異常な集中力が

ついたのかまあ小説から評論、何々新書とか読みまくれば

有名な摸擬テストの問題などは屁みたいなもので偏差値が

急激に上がり両親も何も言わなくなりました。



英単語も英熟語もほとんど覚えてないのに英語を読むと

意味が理解できました。あれは本当に不思議な現象でした。



そうこうして自分の少しでも興味がある文学部に入学しました。

しかし実際大学の授業を受けても全くおもしろくなく1年次の

夏休みあけからクラブの山登りしかしなくなりました。

山登りとその練習と読書だけです。もう就職のことなど

何も考えておらずというかまともな就職は無理だと決めて

いてまじめに放浪詩人になろうとか考えてました。



また長いですね。

続きます。

すみません。


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by saigon312 | 2016-04-25 16:02 | ベトナム | Comments(0)

魚釣りに行けない2



おはようございます。



週の後半になるとほんとに脚が重くて毎朝走るのが

大変です。一所懸命走っても同じコース1時間切れなく

なります。最近ツツジの花がきれいでしんどい気持ちを

紛らわせながら走っています。蓮華畑もきれいです。

今日は水泳も頑張りますよ~~!



2月に帰国してからベトナム出張がないのでおこずかいが

少なくなっているのもありますし、週末魚釣りに行く体力が

ないこともありますが今月入って一回も魚釣りに行ってません。

その理由は地震・津波が恐いからです。



今月1日に三重県沖で震度4の地震がありました。

仕事中で大阪市北区の事務所にいましたが結構揺れました。

揺れている途中に南海トラフ地震が頭の隅をよぎりました。

もう時期的というかいつ起こってもおかしくない状況だ

そうです。



私が主に魚釣りに行くのは和歌山県の串本町です。

潮岬までは行きませんが串本海中公園の少し手前あたり

です。田辺から周参見南まで高速道路が開通し無料なので

行きやすくなりました。それまでは頑張っても帰りの運転を

考えると白浜ぐらいが限界でしたがかなり楽に行けます。



串本町まで行くと海というかその周囲の状況が白浜周辺より

ずっと野性的になり自然の荒々しさを感じます。

海の匂いもきつくなり海水が濃くなっているような気がします。

エサ取りの小魚も含めて魚影が濃いです。



ただいつも魚釣りをして思っていたのですが磯や波止から見て

周囲に高い建物や山がありません。もし地震警報を受け取って

道具を捨てて車に乗って逃げてもかなり山側に入らないと

高い場所がありません。おそらく途中で津波に追いつかれて

しまうでしょう。沖で磯釣りをしていたら逃げることも

できません。



海沿いには家も建っているのですが高い防波堤も全くなくて

もし南海トラフ地震が起こるとおそらく10m以上の津波が

予測されていてあの近辺に住んでいる人たちはどこに逃げるの

だろうとか考えてしまいます。それを考えると不謹慎かも

しれませんが現在の熊本の地震もありそろそろ魚釣りに

行きたいのですが怖くて行けません。



本当に明日は我が身でいつどうなるのか予測ができません。

まだ余震が続きますが熊本地方の方たち頑張ってくださいね!



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by saigon312 | 2016-04-22 11:14 | ベトナム | Comments(0)

イメージトレーニング


こんにちは!

九州ではまだ余震が続いてます。一刻も早く普段の生活に

戻れるようにお祈りします。



バタフライの泳ぎ方でネットを検索すると色々な動画が

出てきます。一番わかりやすいのがアニメの動画です。

何回も繰り返し見て頭に泳ぎのリズムを焼き付けます。

それから自分の頭の中でイメージトレーニングをします。

昔スキーの練習でイメトレしてたのを思い出しました。



それでも実際水の中に入って泳いでみるとなかなか

リズムに乗れません。基本はやはりキックにあるようです。

どうしても手で進もうとしてしまいますがどうも手を

使うのは息継ぎのためぐらいで手で進むわけではないの

ですね。手のかきに力が入ると手と足のタイミングが

ずれてきます。先生は手をかくと同時にキックと言って

ましたが手を先にかきはじめてからキックする方が

タイミングが取りやすいです。



私の場合最初先にキックしてから手をかいていたので

そう言われたのかもしれません。来週また聞いてみます。

簡単に泳げるようになるより自分で試行錯誤した方が

誰かに教える時にわかりやすく教えることができる気が

します。それを励みにガンバロウ!!

レッスンは週一であとはいつも一人で練習しているので

少し心がくじけてきてました。ハハハ。


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by saigon312 | 2016-04-20 11:55 | ベトナム | Comments(0)

地震です。


おはようございます。

今日は18日ですがまだ九州の地震が治まりません。

一体地球の中はどうなってるのでしょう???

皆様の無事をお祈りしております。



先週金曜日にランニングしてもやはり脱力感が回復せず

水泳はやめて土曜日は家でゴロゴロ完全休養してみました。

体が冷えたのか全身の筋肉や関節がひどい肩こりのような

感じになって体がだるくてたまりませんでした。

昨日は少し体が軽くなったので夕方に水泳だけ行ってみました。

ドルフィンキックと時々手を付けてバタフライみたいな泳ぎ。

まだ膝は折れるしタイミングが合わないと沈みます。

バタフライ練習始めて1か月と少し。

あせらず継続してゆきます。



ベトナムの日系会計事務所にスポーツ教室の開設にまつわる

手続きとか条件とか問い合わせてみましたが何の返事もなし。

お気軽に相談してくださいって書いてあったのですが

忙しいのかな?



来週は某大手スイミングスクールの本部を訪問して色々

聞いてみます。水泳指導員の教本を読むだけでは

わからないことだらけです。特に設備と経営に関しては。

よろしくお願いいたします。


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by saigon312 | 2016-04-18 11:33 | ベトナム | Comments(0)

5月病?


こんにちは!



昨日検診の最後に飲んだ下剤が原因か夜中に何度も

トイレに行きました。朝も何度か行って出るものが

出たようで治まったのですが走るのは大変でした。

トイレに行く度にお茶を飲んでましたがおそらく

脱水症状に近い状態で走ったのだと思います。

今までで一番足が重かったです。でも時間的には

いつもより5分早く同じ距離を走ってました。

何か自分の体がよくわかりません。

ただどうにも体に力が入りません。特に痛いところも

何もないのですが。



まだ4月ですが5月病かな??? 何で???


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by saigon312 | 2016-04-14 15:51 | ベトナム | Comments(0)

検診でした。


こんにちは!

今朝午前中に検診に行きました。案外空いていて1時間弱で
全て終わり最後に下剤を飲みました。昨日は午後9時までに
食事を終わらせないといけないのでプールも行かず晩酌も
せず今朝は水さえ飲んではいけないのでランニングせず
朝お風呂に入って検診に行きました。でも体は重いままです。

最近動悸がするので心電図、血圧、脈拍等で何か言われるか
と思いましたが正常とのこと。お医者さんの触診もあり心音も
聞いてもらいましたが何も異常がないとのこと。
色々の検査結果と見てみないとわからないそうですが
今の所おかしいところはないそうです。
鼓動が大きくなっている気がするのですが思い過ごしの
ようです。

去年の3月からベトナムでも日本でも毎朝最低1時間歩いたり
走ったりして去年の12月からやっと1時間続けて走れるように
なり腹回りが86cmから80cmに、体重が72kgから
67kgになっていました。目標62kgで颯爽と走りたいです。

検査結果がどうなるかまだわかりませんができる限り
毎朝最低1時間走る、1日おきに水泳練習を続けて
いきたいと思います。水泳練習はほんとにきついです。
これぐらいしておかないとベトナムで下手したら午前
午後と屋外のプールで教えるとなるとぶっ倒れてしまいます。

今のうちに体力つけておこう~~~~!!


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by saigon312 | 2016-04-13 15:38 | ベトナム | Comments(0)

番外編

こんにちは!

春のせいか、歳のせいか、体に負荷がかかり過ぎているのか
体がどうにもだるくて重いです。明日健康診断なので
しっかり検査してもらいます。

今日は少し本の話です。椎名誠さんのエッセイが好きで
ホームページにおすすめ本があり色々読んでみました。
その中に”サイエンスインポッシブル”という科学本があり
アインシュタインやら量子物理学やら地球や宇宙の話が
書いてありました。2回読んでやっと半分しか理解できません
でしたが私にとっては新鮮な本でした。

それもあって本屋でたまたま長いタイトルですが
”人類が知っていることの全ての短い歴史”新潮文庫と
いう上巻と下巻を買ってみました。文庫本だから普通の
ハードカバーの科学本と比べてかなり安かったからです。
両方2回ずつ読んで7,8割しか理解できませんでしたが
かなりびっくりするようなことが書いてました。

一応高校で物理、化学、地学と生物を勉強した筈ですが
覚えてないのかそれから発見されたことが多いのか
知らないことがたくさんありました。授業聞いてなかった
かもしれません。下記に少し書いてみます。

1.月は地球に隕石がぶつかり地表が削られて今の月の
  位置まで吹き飛ばされてできた。

2.全く無から約143億年まえに宇宙ができて現在も
  膨張しているがまた無に戻る時が来るかもしれない。

3.遊びに行ったことがあるイエローストーン公園は
  すべて火山の火口だった。

4.太陽系には直径1キロや10キロや様々な小惑星が
  何万個とあり1割も把握できておらずその軌道も
  わからずいつ地球に突然衝突するかわからない。

上巻は本当に頭が痛くなるほど苦労して読みましたが
下巻はまだわかりやすいです。
その他電子や陽子や中性子や恐竜や化石や生命の
始まりとか色々書いてあります。

まあこれを読んでわかったのは人生できるだけやりたいこと
をやって悔いないようにしておかないといつ自然や地球や
宇宙がどうなるか結局最先端の科学者も誰もわかってない
ということです。こういうことは教科書や受験勉強には
出で来なかったような。。。
もし全世界の人が読めば宗教争いや戦争もアホらしくなる
ような気がするのですがみんな忙しくて読むチャンスが
ないのかもしれませんね。

それから同じ文庫で ”素数の音楽”や”数字の国のミステリー”を
読んでます。電車の中で頭がちぎれそうになることもありますが
知らないことを知るのもおもしろいですね。

ベトナムで水泳を本気で教えたいと決めたのもこの本を
読んだことが一因かもしれません。
絶対生物は絶滅するのならやりたいことやって死のう~~~!!
やっぱり単純バカです。
ハハハ。


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by saigon312 | 2016-04-12 15:10 | ベトナム | Comments(0)

魚釣りに行けない。



おはようございます。

土曜日は軽い二日酔いで朝ランニング。汗をかいて
頭もスッキリで昼からドルフィンキックの練習。
一番端のレーンで幼稚園ぐらいの子供たちのレッスンを
見ながら足をついても良いレーンでキック練習開始。
ヘルパー付けながらも一所懸命泳いでいる姿を見るのは
こちらも元気がでます。

人が少なくなってきて私のレーンは休憩の長いおじさんと
2人になりレーンががら空きになることがしばしば。
これはチャンスと思いキックに手をつけての練習開始。
普段は両手を横に出すので人がいると25mフルにバタフライが
できません。おじさんが休憩しているのを見計らって必死に
25mを泳ぎます。最初の10mぐらいまではタイミングが
外れることもあり体が沈みますがそれを過ぎてくるとお尻も
それほど沈まず進むのも速くなります。

休憩も取りながら調子に乗って何本か泳いでいたらやっと
力も抜けて気持ち良く進むようになりました。
まだまだ途中で水を飲んだりタイミングが合わずに沈むことが
ありますがやっと何とかバタフライが楽しくなってきました。
全くできなかったことができるように体で感じることができる
のはやっぱり嬉しいですね。出張が多くて今までレッスンを
受けたことがなかったけどもっと早く始めていれば良かった。

バタフライは先生のアドバイスがないと我流では泳げなかったと
思います。教えてもらうから誰かに教えることもできるのですね。
これはベトナムでも生かしていこうと思います。
ただ人に教えれるほど教えてもらうのに週に3,4日の練習で
4泳法全てマスターするにはどれくらいかかるのだろう??

すでに大好きな魚釣りに行く体力がなくて今月から
釣りに行ってません。土日は走って泳いででもう
精一杯で後はゴロゴロ本読んでいるか映画見ているだけです。
秋は釣りのベストシーズンに入るのでそれまでには体が慣れて
いることを願います。水泳って本当に疲れますね。。。。。


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by saigon312 | 2016-04-11 13:56 | ベトナム | Comments(0)

バカな妄想?

おはようございます。

昨晩は会社帰りに暴風雨に巻き込まれ傘は何度も
ひっくり返るし傘を差している意味がないほど
雨に打たれて途中でスーパーに雨宿りしたときには
全身ずぶ濡れでした。ベトナムのスコールを思い出しました。
家に帰るまでドルフィンキックだけでも練習しに行こうと
思ってましたが雨に濡れたのでお風呂に入ったら
気持ちが負けてしまい晩酌をしてしまいました。

しかし、最近NHKで水泳のオリンピック代表選考会を
放送していて一人の時はNHKしか見ないのでニュースを見て
いたら昨日も放送が始まりました。男子も女子も10代、20代、
北島の30代の人たちみんな真剣そのものです。

突然女子200mバタフライでどこかで聞いたことのある名前の
選手が出てきてちょうど長女が帰ってきたので聞くと中学、高校と
いっしょに学校の部活で練習していた先輩でした。
惜しくも3位で代表を逃しましたが知っている人出ていると
見ているこちらも力が入りますね。昔からメチャメチャ早くて
気さくで優しい先輩だったそうです。

晩酌しながらなので少しずつ酔っぱらってくると
(最近は水泳を始める前の半分の量を飲むのがやっと)
フツフツとなぜか自分も競泳をしたいという欲望が
湧いてきました。バタフライのキックもできないのに。
でもやっぱり一所懸命泳いでいるのを見ていると
自分もやってみたいなと自然と思いますね。
(私だけかな?)

まあどちらにしてもまた練習をやる気になってきました。
今日は客先と飲み会ですが明日明後日と私も真剣に
練習に励みたいと思います。ほんとに単純バカです。
ハハハ。


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by saigon312 | 2016-04-08 13:27 | ベトナム | Comments(0)