ベトナムで水泳を教えたい


ベトナムでスイミングスクール設立を目指します。
by HEO
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
リンク
最新のトラックバック
venuscozy.com
from venuscozy.com
venussome.com
from venussome.com
http://while..
from http://whileli..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
タグ
人気ジャンル
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

2016年 08月 23日 ( 1 )


水泳にシフト!

こんにちは!


今朝も6時過ぎから鳳公園で30分だけ走って1周を

上半身ストレッチしながら歩きました。

これはかなり楽です。1時間走っていた時は夕方に

なるとかなり疲労感がありましたが30分なら体が

軽いです。水泳に行く気になります。


まだ土曜日のダメージがひどくて肩甲骨がゴム板

状態なので泳ぐのはまだ控えておきます。

たぶん痛みが出る一歩手前です。


毎朝走ってできれば毎晩泳ぎたい。

早く4泳法を身につけねば!!


明日は少し早起きして走っておじいちゃん、

おばあちゃんといっしょにラジオ体操してみます。

みんなでやると楽しそう!

ハハハ。

b0184647_1657919.jpg

[PR]

by saigon312 | 2016-08-23 16:57 | ベトナム | Comments(0)